草菇蝦蟹肉扒小棠菜

2021 年 01 月 27 日發佈 列印
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蝦蟹肉扒小棠菜,做法簡單、賣相靚、味道棒,出得廳堂的家常菜。

草菇、蝦略切粒,蟹肉可以用罐裝,小棠菜洗淨以熱水燙熟,然後排好放在碟內,最後將草菇蝦蟹肉煮好,加上獻水便成。

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 小棠菜 半斤
  • 草菇 300克
  • 鮮蝦 適量
  • 罐装蟹肉 1罐
  • 1隻
  • 獻汁:生粉

調味料

  • 鷄湯 200克
  • 麻油 1茶匙
  • 紹興酒 1茶匙
  • 1茶匙
  • 少許
  • 胡椒粉 少許
  • 1

    首先將小棠菜洗淨瀝乾備用。

  • 2

    準備鷄湯放在鍋內,待滾後放入小棠菜燙熟後撈起瀝乾, 然後把它沿碟邊擺好備用。

  • 3

    準備鷄湯及罐製蟹肉。

  • 4

    用鷄湯將草菇燙2分鐘後撈起。

  • 5

    熱鑊下油,將少許蒜蓉炒一炒倒入草菇煮熟取出,鋪於小棠菜上備用。

  • 6

    鮮蝦適量切粒。 罐装蟹肉1罐,打開罐去水份備用。蛋1 隻只要蛋白。

  • 7

    熱鍋放入少許油及蒜蓉略炒,倒入蝦肉和蟹肉炒熟,隨即倒入蛋白兒勻至獻汁便成。 想知道我更多食譜,可去我Facebook, 專頁。 https://m.facebook.com/carlineki/

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