霸王花雪梨螺頭湯

2020 年 10 月 20 日發佈 列印
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覇王花清心潤肺,除痰止咳,配合雪梨乾螺頭等煲,生津潤燥,有滋陰,清熱潤膚功效,也對咽喉有滋潤功效,此湯很適合天氣乾燥飲,特別適合體質燥熱陰虛,皮膚乾燥,容易乾咳無痰的人飲用。歡迎遊覽 "YeungMaKitchen"
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食材 (5-6人) 1小時內

食材

  • 紅蘿蔔 1條
  • 雪梨乾 約50g
  • 南北杏 約2湯匙
  • 薑片 數片
  • 急凍螺頭 3-4個
  • 無花果 6粒
  • 覇王花 2-3大棵
  • 豬瘦肉 約150g
  • 1

    霸王花要先浸洗至軟身,再擠乾水分備用。螺頭洗淨, 放入滾水中, 加入數片薑片汆水,汆水後用冷水洗淨; 豬肉汆水備用 ; 紅蘿蔔洗淨去皮切件 ; 無花果洗淨切半 ; 南北杏洗淨浸水約15分鐘備用。其他材料清洗乾淨備用。

  • 2

    將所有材料凍水落煲約2小時便成,用高壓煲則煲約20分鐘,喝前再大滾5分鐘落鹽便成。

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