蟲草花雲耳蒸滑雞

2020 年 10 月 09 日發佈 列印
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蒸焗出來的雞肉原汁原味,還夾雜了健脾益肺的蟲草花香味,加上雲耳補血氣和杞子養肝明目,好吃又有營養,對身體很有益呢。用上LC鍋作無水蒸,更原汁原味,所謂無水蒸就是用最少的水或不加水,利用鑄鐵鍋鎖水的特質,將煲內熱蒸氣鎖住,令煲內保持高溫的狀態,逼出食材本身的水分及精華,原汁原味。
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食材 (3-4人) 15分鐘內

食材

  • 鮮百合 1個
  • 蟲草花 70g
  • 鮮雞 半隻
  • 杞子 約2湯匙
  • 雲耳 十數朵

醃料

  • 半湯匙
  • 麻油 2茶匙
  • 粟粉 1湯匙
  • 蠔油 2湯匙
  • 紹酒 1湯匙
  • 生抽 1湯匙
  • 半茶匙
  • 薑汁 1湯匙
  • 1

    洗乾淨已斬好的雞件,瀝乾水份備用。拌好醃料,將雞件醃至少半小時或以上更佳。鮮百合一片片剝下洗淨備用;杞子和蟲草花洗淨備用;貓耳朵泡熱水浸軟洗淨後備用。

  • 2

    醃好雞件後,加入蟲草花、雲耳,百合和杞子拌勻,平鋪在LC鍋上,加蓋中火偏大煮4分鐘,轉小火煮5分鐘,熄火焗約5分鐘。如沒LC鍋,可隔水大火蒸約12分鐘至熟。

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