桂圓黑豆紅棗杞子烏雞湯
2020 年 08 月 23 日發佈
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發覺原來好耐冇煲靚湯... 行過一田見到d烏雞好靚... 於是買返嚟煲咗個養生湯【桂圓黑豆紅棗杞子烏雞湯】!
功效:
紅棗👉健脾安神
黑豆👉烏髮美顏
桂圓👉養血安神
烏雞👉益氣補血、抗衰老
杞子👉明目補肝潤肺、提升免疫力
食材
（3-4人）
1小時以上
食材
- 烏雞 1隻
- 紅棗 8粒
- 桂圓 10粒
- 杞子 1抓
- 黑豆 半碗
- 薑 2片
- 水 5-6碗
- 鹽 適量
-
1
烏雞洗淨... 一開四... 氽水5分鐘... 盛起沖一沖水!
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2
紅棗浸軟去核... 黑豆略浸... 所有材料洗淨!
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3
將所有材料加水... 大火滾起轉小火煲兩小時左右... 下鹽調味!