羊肚菌猴頭菇姬松茸螺頭竹絲雞湯

2021 年 02 月 05 日發佈 列印
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菇菌營養豐富,蘊含豐富礦物質和多種維生素......,又可益腸胃,利五臟,補腦提神,預防感冒,增強體質和免疫力。加入響螺頭和竹絲雞同煲,湯頭鮮甜無比。竹絲雞補而不燥,能養陰益血補虛損。
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食材 (5-6人) 1小時內

食材

  • 羊肚菌 約20g
  • 姬松茸 約30g
  • 猴頭菇 約30g
  • 杞子 10g
  • 椰棗 約10粒
  • 圓肉 約8粒
  • 竹絲雞 1隻
  • 陳皮 1瓣
  • 響螺頭 5個
  • 薑片 1-2片
  • 1

    烏雞洗淨斬件後汆水;姬松茸和羊肚菌浸泡前先洗乾淨,再浸泡至軟身,浸泡的水盡量要保留一起倒下去煲,浸泡的水沉底會有少量沙,底部的就不要了。猴頭菇浸約半小時至軟身,洗淨底部清理完黑點污垢,中途需換水數次,每換一次水前就先渣乾水,煲湯前再渣乾淨水。響螺浸至軟身後剪成小塊備用。其他材料洗淨備用。

  • 2

    將所有材料(除了杞子)凍水落煲約2小時便成,用高壓煲則煲約15分鐘,喝前再大滾5分鐘落鹽便成。杞子久煮會變酸,因此適宜最後5-10分鐘才下。

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