馬玲薯蛋沙拉

2020 年 07 月 24 日發佈 列印
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夏天味口不好時,馬玲薯蛋沙拉是個好選擇,無論是當開胃菜,或是夾麵包,又或者是當配菜,都非常適合喔~綿密的馬玲薯,除了美奶滋的香甜,還有蛋香與小黃瓜的清脆口感,實在令人很難抗拒啊~
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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 馬玲薯(大) 1顆
  • 紅蘿蔔 1/4條
  • 小黃瓜 4條
  • 全蛋 2顆

調味料

  • 1茶匙
  • 黑胡椒粉 少許
  • 甜味沙拉醬 4湯匙
  • 日式美奶滋 3湯匙
  • 1

    馬玲薯去皮洗淨,小黃瓜用鹽抓一抓去青再用水洗淨;

  • 2

    馬玲薯切丁,紅蘿蔔切比馬玲薯小ㄧ點的丁,ㄧ起與蛋入蒸籠蒸25分鐘;

  • 3

    小黃瓜去籽切小丁,用冷開水洗2次後瀝乾,放入冰箱冷藏;

  • 4

    蒸好的馬玲薯,用叉子略壓拌,加入紅蘿蔔丁,再用鹽和黑胡椒調味拌勻。

  • 5

    待馬玲薯降溫後,加入切碎的雞蛋;

  • 6

    再放入小黃瓜,擠人甜味沙拉醬和日式美奶滋,拌勻、試吃、調整⋯馬玲薯蛋沙拉完成。

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