去濕冬瓜水 甜 清熱 消腫去濕 素湯 (附影片)

2020 年 05 月 06 日發佈 列印
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天氣開始熱 無胃口, 手腳浮腫??!
冬瓜水甜甜 清熱 去濕 大人小孩 夏天必喝!

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食材 （3-4人） 1小時內

食材

  • 粟米芯 15g
  • 谷芽 15 g
  • 麥芽 15 g
  • 生薏仁 15 g
  • 黃耆 15 g
  • 熟薏仁 15 g
  • 連皮冬瓜 870g
  • 片糖 2/3 片
  • 陳皮 一角
  • 雲苓 15 g
  • 南豆 15 g
  • 赤小豆 15 g
  • 1

    因有葯材介紹, 請看YOUTUBE: https://youtu.be/rlHGNEyM-qc

  • 2

    洗冬瓜, 留皮, 切一大塊

  • 3

    放入2 L 清水, 材料, 和陳皮

  • 4

    水滾放冬瓜, 片糖中火

  • 5

    煲至冬瓜軟身便可.

  • 6

    共需時 1 小時, 只飲水, 所以不需要豆冧身, 如要食南豆及赤小豆, 煲時不要放入谷芽麥芽

  • 7

    親子茶: 開奶茶的影片於: https://youtu.be/3mXSjWQPcMo

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