蕃茄薯仔紅蘿蔔魚湯 2020 年 02 月 23 日發佈 列印 1 4 5278 魚湯 今次分享的是大小朋友都愛飲的湯「蕃茄薯仔紅蘿蔔魚湯」,魚湯~ 酸酸甜甜,健脾開胃! 食材 (1-2人) 5分鐘內 食材 紅衫魚 3條 紅蘿蔔 1條 薯仔 1個 蕃茄 3個 腰果 10粒 瑤柱 2粒 薑 2小塊 1 魚洗淨及劏好,熱鑊用油爆香薑片,放魚煎至底面金黃色,放入煲湯魚袋備用 2 紅蘿蔔、薯仔去皮切件備用 3 蕃茄一開四件備用; 薑去皮切片 4 滾水10-12碗,加入所有材料煲1.5小時 5 加入適量嘅鹽調味即可 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 薯仔 蕃茄 蘿蔔 魚 腰果 蘿蔔魚 魚湯 蕃茄薯仔 紅蘿蔔 紅衫魚 瑤柱 推薦資訊