水波蛋日式牛丼飯

2019 年 11 月 01 日發佈 列印
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水波蛋日式牛丼飯絕對是一道可以快速地上菜的零廚藝料理 ,啱晒要上班的煮婦們/自家煮的上班一族,半小時內可以輕鬆完成,簡單又方便。湯汁鹹甜味中帶著洋蔥的清甜,配上涮得剛好熟度的牛肉,吃起來軟嫩細緻,水波蛋金黃色的蛋黃汁液溫柔地包著牛肉和飯粒,將整碗牛肉飯頓時變得更濃郁更滋味,再拌著紫菜絲入口,味道更有層次。歡迎遊覽♥FB:
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食材 (3-4人) 30分鐘內

醃料

  • 薑汁 半湯匙
  • 蒜蓉 一湯匙
  • 醬油麴/日式醬油 一湯匙
  • 3-4湯匙
  • 生粉 半湯匙
  • 味醂 半湯匙

食材

  • 安格斯肥牛片 半磅
  • 洋蔥 一個
  • 珍珠米 3碗
  • 即食紫菜絲 適量
  • 日本雞蛋 3隻

湯汁料

  • 400ml
  • 鰹魚汁 120ml
  • 一湯匙
  • 味醂 2湯匙
  • 清酒 一湯匙
  • 1

    珍珠米照正常煮飯程序煮熟。洋蔥切絲。

  • 2

    牛肉先用醃料醃至少10分鐘。

  • 3

    湯汁料和洋蔥絲一同煮滾。

  • 4

    中火煮約5分鐘直至洋蔥變半透明。

  • 5

    加入牛肉片涮熟便可。

  • 6

    接著做水波蛋。煲水滾後加入一茶匙鹽和一湯匙白醋,(加醋和鹽,可以加速蛋白凝結和定型時間)。水滾後將火調至最小火,並快速用湯匙順時鐘將水攪拌成漩渦,然後將打入碗中的雞蛋倒入漩渦中煮至成形,小火煮約3分鐘即可撈起。 3分鐘後待蛋白部位凝固、蛋黃尚未變熟前,再用有洞湯杓撈起就完成了。

  • 7

    盛好一碗碗珍珠米飯,放上牛肉和洋蔥,淋上適量湯汁,再放上水波蛋和撒上紫菜便成。

  • 8

    蛋黃是呈現液態狀流出,. 會讓食慾大增。

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