蓮藕花生眉豆豬腳湯

2019 年 08 月 13 日發佈 列印
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蓮藕眉豆花豆湯性質平和,而且有很強健脾補腎的功效,適合一家大細飲用。(如果對花生敏感不適宜。)

食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 花生眉豆 混合一碗
  • 果皮 一瓣
  • 豬腳仔 1隻
  • 豬展 即買 300克
  • 蓮藕 1節
  • 少許
  • 蜜棗 3粒
  • 1

    花生眉豆浸軟,果皮浸軟後刮去白色囊,豬腳和豬展 即買 汆水備用,蓮藕去皮清洗乾淨後斬件,將全部材料加入3公升水,用真空煲煲15分鐘後放入內膽幾小時,中途有時間可以翻滾一次,之後臨食晚飯時滾到自己喜歡的濃度。(明火水份預多一些,煲兩個半小時。)

  • 2

    最後加鹽滾一滾即完成。

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