蓮藕花生眉豆豬腳湯 2019 年 08 月 13 日發佈 列印 12 41 11978 蓮藕眉豆花豆湯性質平和,而且有很強健脾補腎的功效,適合一家大細飲用。(如果對花生敏感不適宜。) 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 花生眉豆 混合一碗 果皮 一瓣 豬腳仔 1隻 豬展 即買 300克 蓮藕 1節 鹽 少許 蜜棗 3粒 1 花生眉豆浸軟,果皮浸軟後刮去白色囊,豬腳和豬展 即買 汆水備用,蓮藕去皮清洗乾淨後斬件,將全部材料加入3公升水,用真空煲煲15分鐘後放入內膽幾小時,中途有時間可以翻滾一次,之後臨食晚飯時滾到自己喜歡的濃度。(明火水份預多一些,煲兩個半小時。) 2 最後加鹽滾一滾即完成。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 豬 蓮藕 豬展 花生 豬腳 花生眉豆 眉豆 果皮 推薦資訊