慢煮雞胸沙律
2019 年 06 月 10 日發佈
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最近屋企成員要求食中午帶營養餐盒,我用咗一個最簡單方法製作,買一包有機雞柳大約1.5磅,全部雞柳用慢煮方法,攤凍後放入冰格,食前解凍之後可以選擇熱食或凍食 ,十分方便。
食材
(3-4人)
1小時以上
食材
- 有機雞柳 一包約1.5磅
- 蛋白 1隻
- 香草鹽/白松露鹽 1茶匙
- 糖 (減肥中可免糖) 半茶匙
- 黑椒碎 少許
- 粟粉 1茶匙
- 橄欖油 1茶匙
- 新鮮百里香 幾棵
最近屋企成員要求食中午帶營養餐盒,我用咗一個最簡單方法製作,買一包有機雞柳大約1.5磅,全部雞柳用慢煮方法,攤凍後放入冰格,食前解凍之後可以選擇熱食或凍食 ,十分方便。