油鹽水斑仔

2019 年 04 月 28 日發佈 列印
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油鹽水可煮魚亦可煮其他海鮮。

食材 (3-4人) 15分鐘內

食材

  • 海斑仔 六條
  • 大頭菜 一塊半(大塊)
  • 乾蔥片 1顆
  • 蒜片 三瓣
  • 粉絲 1扎
  • 熱水 適量
  • 蔥白 幾棵
  • 1/4茶匙
  • 薑絲 3片
  • 1

    大頭菜用水浸半小時,之後切絲備用,粉絲浸軟,薑、乾蔥和蒜頭切片,蔥只要蔥白。

  • 2

    先用油爆香乾蔥片、薑片和蒜片,之後再爆蔥和大頭菜。

  • 3

    加熱水和鹽煮一陣。

  • 4

    加粉絲後再煮滾。

  • 5

    魚放面蓋蓋煮3分鐘。

  • 6

    熄火蓋蓋焗一分鐘即成。

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