滋陰潤燥生津止咳止心煩 沙參玉竹雪耳蘋果湯

2019 年 04 月 06 日發佈 列印
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此湯能滋陰潤燥、健胃生津。對陰虛火旺、肺燥咳嗽者很有幫助。

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食材 (5-6人) 1小時以上

食材

  • 沙參 8錢
  • 玉竹 8錢
  • 雪耳 1/3個
  • 南北杏 適量
  • 蘋果 3個
  • 無花果 4粒
  • 1

    蘋果沖洗乾淨去核切塊;雪耳浸軟去蒂;沙參、玉竹、 南北杏、無花果浸洗;全部材料入煲加3000ml水煲滾轉細火煲1小時即成。可不用放鹽。

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