羅漢果西洋菜蜜

2019 年 04 月 01 日發佈 列印
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潤喉飲品。媲美濃縮的西洋菜。自家製無防腐劑。

食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 羅漢果 一個
  • 西洋菜 一斤
  • 蜜棗 5-6粒
  • 冰糖(隨個人喜好) 適量
  • 1

    先把西洋菜浸洗乾淨。

  • 2

    然後煲滾清水,放入羅漢果及蜜棗。

  • 3

    水再次大滾後,加入西洋菜。

  • 4

    大火煲15分鐘後,轉細火煲30-45分鐘。再加入冰糖,煲至溶便可。

  • 5

    ~西洋菜必須水滾後才放, 不然會有苦澀味。 ~可不用加糖,因羅漢果及蜜棗已有甜味。 ~如不加冰糖,可將西洋菜蜜放涼後,加入蜜糖飲用。

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