濕疹湯水--紅豆鯽魚湯
食材
(1-2人)
1小時內
食材
- 紅豆 160g
- 鯽魚 1條
- 清水
- 食鹽
-
1
紅豆用清水浸泡1夜充分泡發漲開。
-
2
鯽魚除去魚鱗、魚鰓和內臟,刮去魚肚壁上的黑膜,沖洗乾淨後晾瀝乾,下油鍋煎至兩面金黃。
-
3
鍋裡倒入1500ml清水,加入紅豆大火滾開後轉小火煮約20~30分鐘,然後加入鯽魚,小火煮約20~30分鐘。
-
4
紅豆熟了加鹽調味即可。
紅豆用清水浸泡1夜充分泡發漲開。
鯽魚除去魚鱗、魚鰓和內臟,刮去魚肚壁上的黑膜,沖洗乾淨後晾瀝乾,下油鍋煎至兩面金黃。
鍋裡倒入1500ml清水,加入紅豆大火滾開後轉小火煮約20~30分鐘,然後加入鯽魚,小火煮約20~30分鐘。
紅豆熟了加鹽調味即可。