椰子燉蛋白

2018 年 10 月 28 日發佈 列印
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椰子燉蛋白,用原隻椰皇即椰子,在它的頂部,用刀剌落較軟的位置便可打開。 將椰皇水倒在碗內,加少許鮮奶和糖,然後將蛋白打成泡,攪拌好後,再倒入椰壳內。

蒸時,將椰壳用保鮮紙整個包好,隔水以大火蒸約10分鐘,然後中火20分鐘,便成一碗滋潤、美顏及迎合秋天的甜點。


食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 椰皇(椰子) 2個
  • 鮮奶 1/2杯
  • 蛋白 2個
  • 1-2茶匙
  • 1

    2個椰皇(椰子)。

  • 2

    鮮奶、蛋白、糖(只是個人口味)。

  • 3

    首先將椰皇洗淨,用刀在原隻椰皇的頂部,用刀剌落較軟的位置便可打開,然後倒出椰皇水備用。可用匙𡙡將椰皇緊貼壳內的椰肉掘出,倒在椰皇水內。

  • 4

    將鮮奶加少許糖、椰皇水和蛋白放在碗內攪勻,倒入椰皇売。

  • 5

    蒸時,將椰壳用保鮮紙整個包好,隔水以大火約10分鐘,然後中火蒸約20分鐘便成。

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