柱侯醬紅酒炆安格斯牛腩粒【中西合璧】
食材
(3-4人)
1小時內
食材
- 安格斯牛腩粒 400克
- 洋蔥 1個
- 乾蔥 4-6粒
- 薯仔 1大個
- 蕃茄 1-2個
- 柱侯醬 2湯匙
- 紅酒 100ml
- 蕃荽 少許
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1
洋蔥、乾蔥切大片,薯仔切大件,番茄切大件(等炆煮完成前15分鐘放電飯煲,所以建議遲啲處理,以免水份流失)
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2
紅酒方面不需要太講究,因為用來炆煮,酒精會被蒸發,MayMay 在7-11買了特價紅酒($10一支187ml)一半用來炆煮,一半用餐時飲用^o^ 柱侯醬偏甜,紅酒帶澀二者的份量可按個人的喜好調節。
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3
安格斯牛腩粒解凍,洗乾淨,瀝水,用廚房紙巾吸乾水份。今次的牛腩粒不太肥膩可以不用汆出,如果是雪藏牛肋條/原條牛腩, 脂肪比較多,要汆出,去油膩
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4
牛腩粒下鑊(可加少許生油)略煎至兩邊焦黃,這樣較香口。
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5
煎過牛腩粒的鑊不用清洗,利用煎出來的牛油煎香薯仔、乾蔥、洋蔥,煎至周邊焦黃,用來炆就更香
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6
下牛腩粒、柱侯醬、紅酒炒匀,試味,調味
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7
放進電飯煲,湯汁水位浸到食物的60% (可以加少許水的),按『快煮米飯』鍵,炆15分鐘就翻一翻牛腩粒。電飯煲內的湯汁是關鍵,因為電飯煲在炆煮的過程中會將所有湯汁煮乾才熄掉的,所以湯汁的份量也決定了炆煮的時間,像這樣的水位大概要炆煮50分鐘左右。
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8
大約炆煮了30分鐘,下蕃茄(或者不用蕃茄也可,視乎個人口味)這時順便用筷子拮一下牛腩粒,檢查軟硬程度,如果牛腩軟硬度未夠7-8成,可加少許水,多炆煮一會
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9
上碟後灑上蕃荽裝飾。如果用真空煲來炆煮,大火至滾,轉小火,煮15分鐘,放回真空煲1小時,重複此步驟1次就完成了。