五指毛桃豬骨湯 2018 年 05 月 11 日發佈 鐵朗 列印 2 3 19570 請稍等. 請稍等. 現在買餸煮一餐飯,4人或以上平均都$200或以上,所以食材要物盡其用,就絕對慳錢及不浪費 😄😄😄 食譜影片 查看影片詳情 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 腩肉 400克 豬膝骨 800克 螺頭 170克 冬菇 20克 五指毛桃 60克 蜜棗 2 粒 雪耳 1 個 50克 薑 2-4片 黃酒 少許 雞粉或鹽 少許 1螺頭 2豬膝骨 3腩肉 4冬菇 5五指毛桃 6蜜棗 7雪耳,用清水浸泡 8薑片 9將腩肉,豬骨,螺頭用薑片,黃酒凍水放入出水 10迫出血水後便可將材料取出 11螺頭取出後切片 12腩肉煲 1'1/2小時後取出做另一餸菜 13用約 3 公升水,將材料放入 14做法 : 雪耳預先用清水浸泡發開 , 將腩肉 , 豬膝骨 , 螺頭用 2 片薑 , 黃酒凍水放入出水 , 迫出血水後取出 , 將螺頭切開或切片 . 用約 3 公升水放入腩肉 , 豬膝骨 , 螺片 , 冬菇 , 五指毛桃 , 蜜棗大火滾起 , 轉中細火煲 1"1/2 小時 , 將腩肉取出預備做另一個餸 . 將雪耳放入煲約 25 分鐘後取出 , 將雪耳底部中心位置剪去 , 預備做另一個餸 . 再煲多 30 分鐘後 , 將冬菇 , 螺片取出預備做另一個餸 , 之後加入少少雞粉或鹽調味
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