秋葵牛肉卷 2018 年 05 月 08 日發佈 列印 11 41 8223 健康的秋葵配上邪惡的肥牛=難以抗拒🤣 食材 (3-4人) 15分鐘內 食材 肥牛 一盒 秋葵 一包 1 醃料: 照燒醬一湯匙 清酒一茶匙 鹽、黑椒各適量 2 在秋葵的頂部用去皮器批去硬的部份。在滾水中焯1分鐘,滴乾水,備用。 3 將肥牛平放在砧板上,將所有醃料掃在肥牛上,再放秋葵卷好,均勻煎至牛肉金黃色,再灑上少許黑椒。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 牛 牛肉 秋葵 牛肉卷 肉卷 推薦資訊