黃金四季豆 2018 年 03 月 28 日發佈 姊妹交換食譜週記 列印 1 9 3431 請稍等. 請稍等. 今期好多團購都有得買既流沙咸蛋醬， 我都趁熱鬧買返樽黎試下先… 簡簡單單用黎炒四季豆，味道都唔錯…有時放工/要快手煮都好方便! 食材 （3-4人） 15分鐘內 食材 四季豆 1包 咸蛋醬 2湯匙 1四季豆洗淨，切掉頭尾再切段, 用2湯匙生油拌勻四季豆，放入焗爐200C焗10分鐘 (有油炸效果，但可減少用油) 2鑊預熱，加入兩湯匙咸蛋醬，少許鹽及糖吊味 3加入已焗好的四季豆炒勻即可
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