【影片】原味/抹茶蛋白燉奶 2018 年 01 月 18 日發佈 成波之路 列印 1 15 1702 請稍等. 請稍等. 這麼冷,吃碗暖暖的燉奶真是一大享受! 歡迎到面書專頁讚好!有更多食譜和小分享: http://www.facebook.com/mywaystogetfat 食譜影片 查看影片詳情 食材 (1-2人) 30分鐘內 原味材料 砂糖 2 1/2茶匙 牛奶 125毫升 蛋白 1隻 抹茶味材料 抹茶粉 2茶匙 黑糖 5茶匙 熱水 20毫升 牛奶 105毫升 蛋白 1隻 1牛奶部份-原味蛋白燉奶 做法: 混合砂糖和牛奶,拌勻。 2以微波爐或明火加熱至牛奶變暖,但不用煮滾,攪拌至糖完全溶化,然後放涼備用。 3牛奶部份-抹茶蛋白燉奶 做法: 混合抹茶粉和黑糖,加入熱水攪拌至抹茶粉和黑糖完全溶化。 4加入牛奶拌勻。 5原味/抹茶味做法餘下步驟: 把調好的原味或抹茶牛奶加入蛋白中以小刀拌勻。 6以小孔網篩過濾,倒入碗中,去除不能過篩的東西。如表面有小氣泡,可以用匙羹撇走。 7以錫紙或耐熱的保鮮紙包好後,以明火煮滾一鍋水,開中火蒸16分鐘 或 預熱蒸焗爐至100℃,蒸16分鐘。 8蒸好後關火,不要打開蓋子/爐門,把燉奶留在鍋中/蒸焗爐中多3分鐘才取出。 TIPS 做抹茶味的話,不要用冰凍的牛奶,請用室溫的或溫暖的牛奶。
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