蒜香石蚵【澎湖野生水產】
2018 年 01 月 14 日發佈
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澎湖野生石蚵,吃得安心,滋味一流!在大陸有「男人的加油站,女生的美容院」美名, 含鋅比例最高食物之一,有「海洋中的牛奶」美譽!為衛福部「國人膳食營養素參考攝取量」的建議,成年男性每日鋅攝取量應在15至35毫克,亦為唐代詩仙李白:「天上地下,牡蠣獨尊」的提句,對男性生殖力與系統,扮演著重要角色。
食材
(7-8人)
5分鐘內
食材
- 澎湖石蚵【澎湖野生水產】 1袋
- 蒜頭,香菜 3顆,2根
- 醬油 少許
- 水 200cc