焗香草豬手

2018 年 01 月 11 日發佈 列印
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豬手對人體很有益處,含豐富的維他命A、B、C、F,有助補益腸胃。多吃豬手令皮膚更有彈性,皆因它含豐富的膠質,還可滋養血脈,強健肝腎。

食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 1隻
  • 2片
  • 2瓣
  • 檸檬 2片
  • 滾水 8-10 杯
  • 1

    食材: 1隻豬手。 薑2片。 蒜2瓣。 2片檸檬。 8-10 杯滾水。 醃料: 2湯匙蒜蓉。 1湯生抽。 2湯匙迷里香。 2湯匙檸檬汁。 一小撮糖和鹽。 2湯匙牛油。

  • 2

    豬手洗淨,熱水汆水15分鐘後。 预熱鍋,加油和薑片蒜爆香。放入豬手,薑和蒜頭和檸檬片,略煎片刻後,倒入水以大火煮10分鐘,然後中火去煮1小時,剩下來的湯可留下來,用作上湯用,撈起豬手將它放入冰水中浸10分鐘後備用。

  • 3

    抹乾豬手加上2湯匙檸檬汁後,用义在豬手身上勁插,然後將醤油、蒜蓉、牛油和香草一起搽在豬手身上醃10 分鐘備用。

  • 4

    預熱焗爐約210度,將豬手放入焗爐內焗30分鐘(或多個30分鐘),至直豬手皮兩邊都金黃色便可。 上桌時可以芥未醬進食。 Get more recipes to my Facebook page:- https://m.facebook.com/carlineki/

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