桂花、糯米釀糖蓮藕 改善怕寒、有痰問題
2017 年 12 月 26 日發佈
列印
香港四季如春, 立冬以後天氣不算太寒冷, 今日 稍稍有點涼意, 路上行人多半換上了夾克, 小部分人穿上了 夾棉的外套, 是時候要溫補脾胃, 有助吸收足夠營養禦寒而不會肥胖。
糯米能溫補脾胃,性黏滯, 不宜在潮濕多雨的季節食用, 容易濕滯脾胃、濕滯關節。 在天氣乾燥 且帶點寒冷的日子, 糯米便派上用場。 配上性質平和的 蓮藕, 以及 補陽化痰的桂花、 冰糖, 好食又能夠 補身呢。
