鴛鴦蝦炒芥蘭 2017 年 11 月 23 日發佈 鐵朗 列印 0 1 2185 請稍等. 請稍等. 一個非常有咬口的餸,爽鮮甜😘😘又自讚 😜😜 食譜影片 查看影片詳情 食材 (5-6人) 15分鐘內 食材 荷塘芥蘭 750克 急凍虎蝦 160克 蝦乾 12克 大地魚粉 少許 鹽 少許 黃酒 少許 蒜頭 少許 乾蔥 少許 薑 2片 雞粉 少許 麻油 少許 生粉水 少許 1急凍虎蝦,用少少糖,鹽,黃酒,大地魚粉醃 15 分鐘 2蝦乾,用清水浸泡備用 3蒜頭,乾蔥 4薑片 5荷塘芥蘭 6做法 : 虎蝦清洗後隔乾水份 , 用大地魚粉 , 黃酒 , 少少鹽 , 糖醃15 分鐘 . 先將虎蝦稍為爆炒半熟備用 , 將蝦乾爆炒再加半碗水煮 5 分鐘上碟 , 再起油鑊爆香蒜頭 , 乾蔥 , 薑片大火爆炒芥蘭 , 少少糖 , 雞粉 , 加半碗水蓋好煮滾 , 將蝦乾連水一同回鑊煮至滾起後 , 將虎蝦回鑊大火炒至收汁, 少少麻油 , 生炒水埋芡 , 完成 .
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