韓式蠔煎餅 굴전

2017 年 11 月 29 日發佈 列印
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韓餐的前菜種類蠻多,每天做一款也可以花上一個月不重複,簡單好吃的要算韓式蠔煎餅。但煎餅少不免用上一定的油量,所以挑選健康的食油是很重要的。刀嘜金裝橄欖花生油含豐富單元不飽和脂肪酸,有助保持心臟健康,而且煙點高,煎炒煮炸也可令餸菜營與味俱,不但用於中西菜式,韓菜也非常合適。

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 鮮蠔肉 8隻
  • 全蛋 1隻
  • 蛋黃 1隻
  • 甘筍粒 2茶匙
  • 蔥粒 2茶匙
  • 紅尖椒片 8片
  • 1

    鮮蠔肉以少許粟粉輕輕抓洗,用廚紙吸乾水分。

  • 2

    全蛋另加一隻蛋黃打勻。

  • 3

    蛋液拌入甘筍和蔥粒再放入少許鹽。

  • 4

    在兩個盆分別放入兩湯匙麵粉和倒入蛋液,蠔肉先沾上薄薄的一層麵粉再沾上一層蛋液。

  • 5

    平底鍋倒入一湯匙刀嘜橄欖花生油並預熱。

  • 6

    把蠔肉放到平底鍋上,放上紅尖椒片,把兩面煎至金黃即可。

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