紅豆茯苓蓮子糖水 2017 年 10 月 26 日發佈 列印 2 5 3430 很簡單的糖水,但是很適合需要消水腫的朋友們,我老媽親子教的,哈哈哈... 功效:健脾和胃,祛濕消水腫,補心安神 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 紅豆一杯半 約150g 蓮子去芯 150g 茯苓3大片 約50g 糖 適量 1 紅豆、茯苓泡水兩到三小時;蓮子洗淨備用。 2 把泡好的紅豆和茯苓,蓮子放入電鍋,加入七八分滿的清水, 煮1個半小時左右,然後加適量糖即可。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 糖水 蓮子 紅豆 蓮子糖水 推薦資訊