健康清炒苦瓜

2014 年 04 月 22 日發佈 列印
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夏日常吃的快手菜,很喜歡它的甘味

食材 (3-4人) 15分鐘內

食材

  • 苦瓜 1根
  • 蒜瓣 5個
  • 油鹽 適量
  • 1

    苦瓜洗淨從中切開並掏瓤,切片,蒜切片備用

  • 2

    熱鍋放油,先炒香蒜,然後倒入苦瓜,大火翻炒2分鐘(可以時間更短),放鹽,起鍋

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