滋潤蘋果水

2017 年 09 月 04 日發佈 列印
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簡單煲個蘋果水，又潤又有益，
可以熱飲或雪凍再飲又得，一家大小都啱！

食材 （3-4人） 1小時內

食材

  • 蘋果 6個
  • 南北杏 各一大湯匙
  • 蜜棗 一粒
  • 1

    蘋果用暖水浸洗，將蘋果外層既蠟洗去，一開四切開，去除蘋果芯和核

  • 2

    湯煲準備2 公斤水，加入蘋果、南北杏和蜜棗，大火煮滾約10分鐘，轉中小火煲 1 小時

  • 3

    完成後，可以熱飲或雪凍再飲又得。

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