紅棗雪耳蒸滑蛋

2017 年 07 月 28 日發佈 列印
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紅棗雪耳蒸滑蛋是一款簡單素食餸,蒸蛋配上紅棗及雪耳,是十分有益及補身,是一款新鮮的配搭素菜

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 細紅棗 8一10粒
  • 雪耳 少許
  • 雞蛋 大隻3個細隻4個
  • 幼鹽 1/4茶匙
  • 1

    紅棗洗淨後,用較剪剪開兩邊去核

  • 2

    再將紅棗剪成細粒,雪耳浸軟後洗淨,不要中間硬身部份,隔去水份,再切碎待用

  • 3

    雞蛋磅出有幾重,再加入雞蛋一倍半份量的食用凍滾水(例如:雞蛋總重量是100g,凍滾水就用150g)

  • 4

    再加入1/4幼鹽拌勻

  • 5

    先將紅棗及雪耳放入碟內蒸,用凍水落鑊先一起煮滾,水滾計先蒸5分鐘(如碟厚身就蒸8分鐘)

  • 6

    再將蛋水用篩倒入已蒸5一8分鐘的紅棗雪耳內(過篩作用是隔去泡沫及令到水蛋更均勻)

  • 7

    蓋上鑊蓋,鑊邊插上筷子散氣,見有煙出計蒸3分鐘,如碟厚身就蒸多1分鐘,當3分鐘後抽出筷子及熄火,蓋著鑊蓋焗8至10分鐘即可

  • 8

    這方法蒸蛋是十分滑身,不用包保鮮紙蒸,當食用時亦可以加入自製照燒汁食用

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