慢煮燜菇菌栗子湯

香菇是一種菌類食物，口感顺滑，味道清香，適合炒菜和做湯。香菇營養價值高，對促進新陳代谢有很大作用。

茶樹菇營養豐富，含超高的蛋白質。人體必需的8種氨基酸含量齊全，性甘溫，有健脾，抗衰老，降低膽固醇，防癌和抗癌的特殊作用。

用猴頭菇煲湯不但味美，還能養胃，更喜歡它能夠降低血糖和血脂。

姬松茸通過美國食品及藥物管理局認可，證實是一種能提高免疫力的茸類，功效比靈芝更高，被譽為「菌中之王」 。

栗子能供给人体較多的熱能，能帮助脂肪代謝，具有益氣健脾及胃腸的作用。


胡蘿蔔除維生素A外，所含的B族維生素和維生素C等營養素也有滋潤皮膚，抗衰老的作用。