佛手瓜花果瑤柱湯 2017 年 05 月 17 日發佈 列印 3 21 10799 高血壓、消化不良、無便便就最啱 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 瑤柱 2粒 白背黑木耳 3片 佛手瓜 3個 無花果 6粒 紅蘿蔔 1個 粟米 1條 甘針 30條 西施骨 半斤 水 10杯 1 黑木耳浸泡20分鐘 無花果、甘針浸水10分鐘洗淨 豬骨飛水清洗 佛手瓜、紅蘿蔔去皮、粟米切好備用 2 所有材料齊水落大火煲滾後 細火煲2小時,加鹽調味 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 無花果 粟米 佛手瓜 紅蘿蔔 手瓜 瑤柱 佛手 推薦資訊