冬瓜湯系@清熱去濕湯

2017 年 04 月 29 日發佈 列印
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赤小豆扁豆唔一定要成日煲粉葛或者老黃瓜🤔
今日介紹赤小豆扁豆就煲冬瓜😙😙冬瓜仲可以去水腫及利尿👍🏻呢個湯煲出嚟好正

食材 （3-4人） 1小時以上

食材

  • 冬瓜
  • 蜜棗
  • 果皮
  • 赤小豆
  • 扁豆
  • 排骨頭
  • 1

    赤小豆扁豆薏米先沖洗浸水👉🏻蜜棗沖洗👉🏻冬瓜朝去核👈🏻洗乾淨切件👉🏻排骨頭煲滾水飛水

  • 2

    果皮浸軟記得刮去囊沖洗

  • 3

    煲滾水將所有材料放入👉🏻煲2小時👉🏻下鹽調味

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