紅蘿蔔花旗參紅棗瘦肉湯
2017 年 04 月 25 日發佈
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今日煲靚湯～材料簡單☺️一家大細可飲用，煲出黎好正....PS：怕飲花旗參嘅朋友🙃呢一個湯可以令佢哋慢慢，慢慢咁飲咗花旗參都唔知😙😙
～今次呢個湯仲有作用👉🏻清熱解毒👈🏻我每次飲完排毒好好👍🏻👍🏻去下暗瘡都唔錯🤞🏻🤞🏻
食材
（3-4人）
1小時以上
食材
- 紅蘿蔔
- 紅棗
- 蜜棗
- 瘦肉
- 花旗參
-
1
瘦肉飛水
-
2
煲滾水👉🏻放紅棗約10-15粒(最好買..冇核嗰隻)👉🏻蜜棗2-3粒
-
3
之後再滾(你會見到你D水變左紅紅地色既時候👉🏻放紅蘿蔔👉🏻煲15分鐘到👉🏻先再放瘦肉
-
4
約煲1小時後👉🏻將花旗參浸水👉🏻放花旗參(都係適暈，可以連花旗參水一齊放落湯）但係記得要最後臨熄火之前先下👉🏻下鹽調味