炎炎夏日酸甜豬肉

2017 年 03 月 24 日發佈 列印
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聽講香港已經開始熱返, 整個酸酸甜甜嘅豬肉就o岩曬啦

平時防風草 Parsnip 通常都係用黎焗嘅多, 但用黎煮佢會變到粉粉地好似薯仔咁, 如果買唔到或者唔鐘意都可以用薯仔代替

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食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 豬肩/梅頭肉 600克
  • 防風草 3條
  • 羅勒葉 20片
  • 茄汁 2湯匙
  • 白醋 3湯匙
  • 3.5湯匙
  • 生抽 7湯匙
  • 200ML
  • 麻油 1湯匙
  • 橄欖油 2湯匙
  • 蒜片 1/2個
  • 薑片 2片
  • 1

    先將防風草去皮切粒

  • 2

    將豬肉切約2/3手指長

  • 3

    羅勒葉略略切一下

  • 4

    將茄汁, 糖, 醋, 生抽, 水, 麻油溝好

  • 5

    熱鍋落油, 爆香蒜片及薑片後落肉

  • 6

    豬肉變色後落防風草

  • 7

    落醬油

  • 8

    煮滾後蓋上, 中小火煮20分鐘或至防風草至粉身

  • 9

    熄火, 落羅勒葉後上碟

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