蕃茄海菜蛋餅【澎湖野生水產】
2017 年 03 月 06 日發佈
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澎湖「海菜」又稱「綠金」!與「白金」土魠魚和「黑金」紫菜,堪稱冬季的「3金」漁業;因海菜含豐富的鐵、鈣、維生素A、碘、硒等微量元素,和美國時代雜誌所選出的「世界10大超級食物」:「愛情蘋果」蕃茄,所含的茄紅素,皆是現今醫學院為癌症病患和保健食品廠商作為生技:「治病不如防病」研發當紅炸子雞產品!
食材
(7-8人)
5分鐘內
食材
- 蕃茄, 海菜餅 3顆, 7片
- 蛋, 橄欖油 7顆, 少許
- 塩巴 少許