[醬炒南瓜素肉片]

2017 年 02 月 20 日發佈 列印
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素食菜式並不一定是清清淡淡,只要將不同的醬料及食材互相配合,便以烹煮出美味又有富口感豐富的菜式~^^~

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食材 (3-4人) 30分鐘內

材料

  • 即用烤麩 1包
  • 南瓜 200g
  • 小雲耳 1碗
  • 蒜粒 1茶匙

醃料

  • 藍象綠咖哩醬 2湯匙
  • 紹興酒 1湯匙
  • 麻油 1湯匙
  • 1湯匙

醬料

  • 磨豉醬 2湯匙
  • 1碗
  • 1茶匙
  • 菇粉 半茶匙
  • 1

    先將烤麩撕成小塊。

  • 2

    醃料將烤麩醃最少2小時。

  • 3

    燒熱油鍋,爆香蒜粒及磨豉醬。

  • 4

    加入南瓜炒勻後,加入其餘「醬料」煮至南瓜半熟。

  • 5

    加入雲耳炒勻,煮一會至滾。

  • 6

    加入烤麩炒勻。

  • 7

    煮至收汁即可。

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