陳皮梨汁燉鴨梨

2016 年 12 月 20 日發佈 列印
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飲完喉嚨都會舒服咗唔少!
雪梨功效:滋陰潤肺,止咳化痰。
陳皮功效:性温,化痰健胃。
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食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 鴨梨 2個
  • 陳皮 2塊
  • 南杏 1湯匙 (洗乾淨)
  • 1

    鴨梨去芯切塊,放入攪拌機打碎隔去梨肉備用

  • 2

    將陳皮浸軟用刀去果囊,切絲備用

  • 3

    另一個鴨梨去皮,皮放入燉盅內,梨肉切塊備用

  • 4

    加入陳皮,南杏,鴨梨肉和梨汁,

  • 5

    隔水燉30分鐘即成。

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