?燉肉汁@?4條蟲草，

1瘦肉清洗後切細及出水約5分鐘，撈起洗淨。待用

2冬蟲草熱水浸軟，反覆用水徹底擦淨（利用手指輕輕擦）

3燉盅內放反轉飯碗，內放入已洗淨的冬蟲草4條，並鋪上已出水的瘦肉

4我使用電子燉盅慢燉4小時，(如使用明火的請使用慢火，也同樣是4小時) 提提你:電子燉盅或明火燉，也請記得要有足夠水份去燉呢，明火水份蒸發較快呀，其間也需檢查一下是否要添加水份去燉。

5完成? 燉盅內夾走瘦肉，拎起飯碗，碗內有瘦肉精華~肉汁 蟲草都食埋，肉汁極罕有，只係為孖?寶而設，不過蟲草一家四口人人有一條，我同?baba都有得補一補。? 冬蟲草肉汁