章魚節瓜豬骨湯
2016 年 12 月 05 日發佈 Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
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呢個湯滋陰養血，一家大細都啱飲。
功效：
節瓜-生津止渴、驅暑和益胃健脾的作用
章魚-養血通乳，主治血虛經行不暢和產後缺乳。
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1陳皮用水浸至軟身，用刀將果囊刮去備用 -
2煲熱一鍋水放入豬脊骨煮3分鐘，取出清洗乾淨備用 -
3煲熱一鍋水放入所有材料，待煮滾大火煲15分鐘，再轉小火煲2小時45分鐘，下鹽調味即成。
![[湯水篇] 節瓜蓮藕瑤柱章魚豬骨湯](https://img.cook1cook.com/webp/101x74/upload/cover/34/53/6296114562329813453_thumb.jpeg "[湯水篇] 節瓜蓮藕瑤柱章魚豬骨湯")
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