羊肚菌燴乳鴿

2016 年 11 月 29 日發佈 列印
1 2 1531

羊肚菌,主要係有益腸胃、助消化、化痰理氣、補腎壯陽、補腦提神等功效,另外還具有強身健體、預防感冒,增強人體免疫力的功效。。


佛羅倫斯小廚房專頁,可看到更多美食分享:
https://www.facebook.com/florencelittlekitchen

個人綱誌:
http://florencewing.blogspot.hk

食材 (1-2人) 1小時內

食材

  • 羊肚菌 20g
  • 乳鴿一隻 500g
  • A乳鴿上色
  • 老抽 1/2茶匙
  • B
  • 乾蔥 2個

C

  • 3片
  • 蒜頭 1粒
  • 乾蔥 2個
  • 2條
  • 紹酒 1/2湯匙
  • 浸菌水+清雞湯 2杯
  • 麻油 1茶匙

D調味

  • 頭抽 1茶匙
  • 1/2茶匙
  • 紹酒 1湯匙
  • 胡椒粉 少許

E茨汁

  • 生粉水 1茶匙
  • 1茶匙
  • 1

    羊肚菌沖水15秒後浸1小時

  • 2

    乳鴿洗水乾淨用水快滾,目的令皮收緊,之後用廚紙印乾 **緊記要將腳塞入乳鴿肚**

  • 3

    頭抽醃乳鴿15分鐘

  • 4

    下油先將乳鴿煎成金黃色備用

  • 5

    炒乾蔥及羊肚菌後取起備用

  • 6

    薑、蒜頭、乾慕、蔥爆香

  • 7

    乳鴿回鍋,加入酒後加入羊菌水、雞湯、麻油及調味料中小火每邊煮15分鐘

  • 8

    再一次反轉乳鴿放入羊肚菌,中小火煮15分鐘後熄火,焗15分鐘加入茨汁煮至收汁為止

  • 9

    乳鴿放涼後斬件

  • 10

    煮熱汁淋面

推薦資訊