洋蔥豬扒

2016 年 11 月 28 日發佈 列印
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今次這個汁料好啱我地一家口味, 特別是洋蔥, 好入味, 醒晨開胃. 最愛食豬扒的 Honey 好滿意.

食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 豬扒 3 塊
  • 洋蔥 1 個 - 切條

醃料

  • 生抽 生抽
  • 海鹽 1/4 茶匙
  • 黃糖 1 茶匙
  • 胡椒粉 少量
  • 麻油 少量
  • 1 1/2 茶匙

調味料

  • 茄汁 4 湯匙
  • 生抽 2 茶匙
  • 黃糖 1 茶匙
  • 喼汁 2 茶匙
  • 海鹽 少量
  • 暖水 45 ml
  • 1

    豬扒清洗乾淨, 用刀背剁鬆, 切半, 用醃料醃約 30 分鐘, 備用.

  • 2

    洋蔥去衣, 清洗乾淨, 切條, 備用.

  • 3

    用玫瑰鍋開火下油, 加入豬扒, 用中細火煎 5 分鐘, 然後反轉煎 3 分鐘, 加蓋用細火焗煮約 5 分鐘. 盛起隔油, 備用.

  • 4

    加入洋蔥用細火煮至軟色, 加入調味料及豬扒用中火兜勻煮至汁杰, 就可盛起食用.

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