薑燒南瓜

2016 年 11 月 15 日發佈 列印
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美味健康又有營養!南瓜鬆軟與薑絲ㄧ起燒燉後再用一點醬油提味更能將南瓜的甜度帶出喔。
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食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 南瓜 700g
  • 1塊
  • 花2-3根量

調味料

  • 1茶匙
  • 黑胡椒粉 適量
  • 1杯
  • 醬油 1茶匙
  • 1

    南瓜去皮後切成略有厚度的等量大小。 蔥用可飲用水洗淨後瀝乾切成蔥花備用。 薑洗淨後去皮切絲。

  • 2

    鍋內放點油將薑絲爆香。

  • 3

    入南瓜拌炒,加入調味料後炒勻。

  • 4

    倒入水後大火煮滾。

  • 5

    蓋鍋蓋,小火滾10分鐘到南瓜鬆軟即可。

  • 6

    試味道後調整調味料,加入1茶匙醬油輕拌後加入蔥花拌勻即可起鍋。

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