蘋果醋

2014 年 03 月 29 日發佈 列印
1 4 6020

蘋果醋有排毒瘦身之效

食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 蘋果 500克
  • 白醋 500克
  • 冰糖 100克
  • 1

    將蘋果洗乾淨,然後切成約1公分薄厚的片狀

  • 2

    把蘋果片依次去核,並準備好一瓶白醋

  • 3

    把處理好的蘋果片碼進玻璃瓶中

  • 4

    接著放入100克的冰糖

  • 5

    再倒入一瓶白醋

  • 6

    在瓶口封上一層保鮮膜後,將蓋子擰緊

  • 7

    放置在陰涼處,靜置浸泡3個月即可

  • 8

    蘋果醋開封後,用乾淨的筷子將蘋果片夾出,放入保鮮袋儲存在冷凍室

  • 9

    接著用細紗布過濾一下蘋果醋,然後分裝倒入消過毒的玻璃瓶中密封

  • 10

    飲用蘋果醋時,要用8-10倍的飲用水稀釋一下後再喝

推薦資訊