排骨山藥湯

2016 年 10 月 26 日發佈 列印
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山藥即淮山,具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴….. 此湯口味鹹鮮,可補腎養血,增強免疫力,營養價值豐富。

食材 (1-2人) 1小時以上

食材

  • 排骨 500克
  • 山藥 200克

輔料

  • 1根
  • 1塊
  • 八角 2粒
  • 1湯匙
  • 4克
  • 枸杞 10粒
  • 料酒 少許
  • 1

    排骨洗淨切塊,飛水備用。

  • 2

    山藥洗淨去皮,切塊。

  • 3

    鍋裡放入水,排骨,薑蔥,八角,醋,料酒,大火燉40分鐘小時。

  • 4

    接著放入山藥,枸杞,小火燉30~40分鐘,出鍋前下鹽調味即可。

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