[經典食譜] 菠蘿咕嚕肉

2016 年 10 月 22 日發佈 列印
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我同阿仔都好鍾意食,去茶樓食飯必定order,前兩日煮左整多個Video同大家分享一下先!
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食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 腩排(帶少少肥) $40
  • 三色椒 切件 各半隻
  • 紅洋蔥 1/4個
  • 罐頭菠蘿 1罐 細
  • 生粉 適量
  • 1隻
  • 腩排調味料:
  • 生抽 2湯羮
  • 1茶匙
  • 少許
  • 甜酸醬汁材料:
  • 茄汁 5湯羮
  • 3茶匙
  • 3.5湯羮
  • 50ml
  • 生粉 1茶匙
  • 水 (打芡用) 少許
  • 1

    腩排洗乾淨,用調味料醃半小時;

  • 2

    三色椒、紅洋蔥和菠蘿切件備用;

  • 3

    準備蛋漿和生粉各放一個盆內,將腩排先沾上蛋漿再沾生粉,然後放在一邊繼續做另外的腩排件;

  • 4

    熱油鑊炸熟沾好粉的腩排,然後放在廚房紙上吸一吸油備用;

  • 5

    用回此鑊(只須放少許油), 依次序爆香紅洋蔥和三色椒,然後盛起備用;

  • 6

    開煮甜酸醬汁,將所有材料(除左生粉和水)一起倒入鑊內煮滾,然後才將生粉加水打個芡;

  • 7

    轉細火,將腩排回鑊先兜均,再放入三色椒、紅洋蔥和菠蘿一起兜一兜便完成上碟

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