蓮藕排骨湯
2016 年 09 月 21 日發佈
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蓮藕,《本草綱目》讚它為「靈根」,主要的營養素有:維生素B、維生素C、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸…等,今天我們就要利用它的營養與美味,搭配排骨來料理美味的蓮藕排骨湯。
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食材
(3-4人)
1小時內
食材
- 蓮藕 600g
- 排骨 400g
- 水 1500ml
- 鹽巴 少許