[10分鐘快手煮] 牛油蒜蓉炒帶子

2016 年 09 月 03 日發佈 列印
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冰箱有乜煮乜先，就做呢個簡單10分鐘上碟既菜式，香濃牛油蒜蓉味加上帶子真系好好既配搭！
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食材 （1-2人） 15分鐘內

食材

  • 急凍帶子 8隻
  • 牛油 20g
  • 蒜頭 切粒 半個
  • 1

    帶子解凍後洗乾淨去腸，蒜頭切粒備用；

  • 2

    熱平底鑊，放入牛油煮溶，然後放入蒜蓉炒香，將帶子放入去煎香兩邊，熟了後兜均就可以上碟

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