腰果Tiramisu

2016 年 08 月 30 日發佈 列印
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我愛甜品,但我怕肥,唯有自家製低脂低糖甜品,這個Tiramisu用腰果代替忌廉,食落口感依然幼滑,味道亦和正宗的Tiramisu有九成相似,簡單又易做,完全可以滿足我吃甜品的慾望呢

食材 (3-4人) 15分鐘內

底層

  • 杏仁 50粒
  • 咖啡粉 1 tsp
  • 椰棗 8粒
  • 雲呢拿香油 少許
  • 少許

中層

  • 生腰果 100g
  • 檸檬汁 1/4 tsp
  • 無糖豆漿 200ml
  • 蜜糖 2tbsp
  • 椰子油 2tbsp
  • 雲呢拿香油 少許

頂層

  • 無糖朱古力粉 適量
  • 1

    底層所有材料放入食物處理器/攪拌機打至濕沙可以黏埋的狀態

  • 2

    將(1)平均放在4個器皿底部

  • 3

    中層所有材料放入食物處理器/攪拌機打至幼滑忌廉狀,不夠甜的話可自行調較蜜糖份量

  • 4

    將(3)放於(2)上

  • 5

    篩入無糖朱古力粉

  • 6

    放入雪櫃雪至少4個鐘

  • 7

    大啖大啖吃吧

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