迷你冬瓜盅
2016 年 08 月 22 日發佈
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用咗一個比較特別方法整冬瓜盅,烹調時間可以縮短一些,有興趣看看食譜。
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食材
(1-2人)
1小時內
食材
- 迷你冬瓜盅 2個
- 蝦 10兩
- 鮮雞脾 1隻
- 雲腿 四片
- 薑片 3片
- 杏鮑菇 1隻
- 醃雞 鹽
- 汆水鹽 1茶匙
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1
蝦沖洗乾淨去殼去蝦頭去腸,然後汆一汆水備用,請保留蝦殼和蝦頭備用,菇切粒,雞去皮切粒,請保留雞骨備用, 雞粒用半茶匙鹽醃一醃。
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2
冬瓜洗淨抹乾用微波爐保鮮紙包好,用微波600w叮15分鐘,中途停一停看看效果。
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3
預備上湯用四碗熱水加入蝦殼,蝦頭和雞骨一同煲。
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4
用一塊薑片起鑊炒雞肉,半熟後下菇粒和雲腿略炒,上湯隔去湯渣後,將上湯加入雞粒,菇粒和雲腿一同煲滾備用。
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5
將冬瓜介出上蓋小心燙手每個冬瓜放入一塊薑片,同時可拆除保鮮紙。
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6
挖出籽和囊,冬瓜盅不要弄穿底部,將上湯連湯料倒入冬瓜盅內,如水份不足夠可加上湯或熱水注滿冬瓜盅,冬瓜蓋需用另一隻碟在上層蒸軟,預設蒸爐時間30分鐘蒸到25分鐘加入蝦仁,如想入味和軟身可加時。
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7